朝スッキリ起きるのってむずかしいですよね。でも、朝スッキリ起きられるとその日１日何か良いことがあるような気がしませんか？
朝スッキリ起きられない人には光がゆっくり強くなって朝起きられるおすすめの光目覚まし朝サン(ASASUN)をご紹介します。
朝サンは徐々に光が強くなって起こす目覚まし時計です。朝起こる30分前から少し光だして光がだんだんゆっくりと20段階で強くなっていきます。
アラームが鳴る時刻で一番強く光るようになり、まるで日の出のような感じの朝サンの光であなたを覚醒させてくてます。
時差ボケ解消メソッド朝サン！朝気持ち良く起きるには
朝気持ち良く起きるにはどうすればいいのか？少し調べてみました。
1.いつも同じ時間に起きる習慣をつける。
2.睡眠時間が90分の倍数になるように計算して寝る。
3.体内時計を整えてくれるので意識して朝の太陽の光を浴びる。
4.パソコン・スマホは寝る直前(1時間位前から)に見ない。
5.寝る前に食べない。
他にもありますが。これら内容を守ると朝気持ちよく起きられやすいと考えられています。
音だけの目覚ましの突然の大きな音は体に良くない？
突然の大きなめざましの音で起こされると、血圧の上昇や自律神経の乱れ、体内時計の乱れなど起こす可能性があるという考え方もあるようです。
私たちが朝気持ちよく起きるにはどうすればいいのでしょうか？
光目覚まし時計 朝サンは光と同様に音も小さな音から鳴り始め6分かけて大きな音になりますが、そこに光が30分まえからゆっくり強くなるので寝起きのストレスが少なくなります。
朝サンの光＋音ダブルアラーム
人によっては、光だけでは起きられないかもって思うかもしれません。
この光目覚まし時計 朝サンはそんな人のために大音量のアラームを搭載しています。
アラームは最初小さな音からはじまり６分かけて最大音量になります。
朝はやっぱり光はだんだん強くなり、そこに音量がプラスされているほうが、気持ちよく起きられると想像できますよね。
目覚まし時計 朝サンの評判＆口コミをご紹介します
《ASASUNの良い評判＆口コミ》
目覚ましと室内灯が一体になっているのが気に入って購入しました。
赤ちゃんが夜泣きで起きた時に、この朝サンの一番暗い明かりが最適で赤ちゃんを完全に起こさないで寝かせられるので良いです。
光目覚まし時計 朝サンは、設定した時間の前に徐々に明るくなるので、子供は光の段階かアラーム音が鳴る早い時点で起きてくれます。こどもは５種類のアラーム音の鳥の鳴き声が一番良いらしくお母さんに起こされるよりこっちのほうが良いと言っています。
光が徐々に明るくなるだけで、これほど事前に目覚められるとは驚きです。購入前は冬場でもカーテンを開けて明るい光を取り込んで目覚めていました。今ではカーテンを締め切って寝ています。
電源がコードレスだけでなく、アダプター、USBなど色々と使用できるので使う場所に合わせて使用できるのですごく便利です。
《ASASUNの悪い評判＆口コミ》
子供は朝に弱いので購入しましたが、初めて使った日は眩しくて起きられたのですが、翌日から全然起きられず、様子をみてみると布団をかぶって寝ていました。
今まではスマホのアラームで起きていたのですが、だんだん明るくなってめがさめるほうが良いと思って購入しました。だけど光だけでは起きることが出来なくてその上アラームの鳥の鳴き声が気持ち良くって同室の家族のほうが先に起きてしまいました。
※著作権上、意味内容はあまり変えず一部表現を変えて掲載させて頂いています。
《評判＆口コミに対する感想》
光目覚まし時計 朝サンの口コミには、起きられなかったといったレビューもあります。中には初日は起きられたが２日めからは起きられなかったなどの口コミもあります。
しかし、光が徐々に明るくなって気持ち良く起きられたという口コミがとても多かったです
昔から朝太陽の光を浴びるとスッキリ起きられれると良く聞きますし、光目覚まし時計 朝サンの徐々に光りが明るくなりそれにアラームがプラスされるという目覚ましです。
朝起きるのに苦労している方は試してみる価値があると思います。
目覚まし時計 朝サン(ASASUN)のまとめ
昔から、朝起きて太陽の光を浴びると良いと聞いたことありませんか？
そのことから考えると、30分前から少し光だして光がだんだんゆっくりと20段階で強くなってい光目覚し時計 朝サンは自然な起こし方で理にかなっていると思います。
しかし、光目覚し時計 朝サンでも起きられない方のいるのも事実です。そこで良い口コミ悪い口コミをご紹介しました。
朝に強い人と弱い人もいますから、スッキリ起きれるかは個々の状況によって違ってきます。実際に光目覚し時計でスッキリおきられるのか？試してみませんか？
スッキリ起きることができるか試してみたい方はこちらから
